Un fin de
semana para reducir el estrés y mejorar tu calidad de vida
¿Te sientes estresado y agobiado? ¡Ha llegado el momento de transformar tu vida! Este curso de fin de semana te sumergirá en un oasis de tranquilidad. Aprende mindfulness, yoga y técnicas de respiración para calmar tu mente y mejorar tu bienestar emocional. ¡Despierta tu bienestar interior y transforma tu vida!
Durante este fin de semana disfrutarás de sesiones
prácticas de meditación, yoga suave y charlas sobre bienestar emocional.
Se obsequiará a los participantes con material de apoyo para facilitarles la
práctica en su vida diaria.
¡Inscríbete
ahora y transforma tu vida! ¡Plazas limitadas!
Fecha: 24 y 25 de febrero
Sumérgete en un fin de semana único diseñado para reducir el
estrés y mejorar tu calidad de vida.
¿Qué aprenderás?
- Mindfulness
para la paz interior.
- Ejercicios
de respiración para gestionar el estrés diario.
- Actividades
de bienestar para equilibrar cuerpo y mente.
Beneficios para ti:
- Reducción del estrés: Herramientas prácticas para manejar las presiones diarias.
- Mejora
tu bienestar: Descubre el poder de la meditación y el yoga, y aprende
técnicas y hábitos saludables en las charlas sobre bienestar emocional.
- Material
de apoyo: Lleva contigo las enseñanzas, para revisar y aplicar en tu
vida, con el material exclusivo que recibirás.
- Hacer
nuevas amistades: Conocer a otras personas con intereses similares
siempre es una oportunidad para enriquecer tu vida.
Actividades dirigidas por
Fernando
Ayllón
Terapeuta y
formador, instructor de meditación y profesor de Artes Japonesas como Kyudo,
Ikebana y Aikido, con más de 30 años de experiencia en dirección y dinamización
de grupos, organiza e imparte cursos, talleres y charlas de desarrollo
personal, meditación, artes contemplativas, manejo del estrés y conciencia
corporal, en diferentes puntos de España.
Con el
objetivo de ayudar a otras personas a disfrutar de una vida más satisfactoria y
feliz, combina en sus cursos y talleres los principios de las Artes Japonesas
con la sabiduría de tradiciones ancestrales para dar a sus estudiantes una
experiencia única y transformadora.
Experiencia Todo Incluido: 295€
- Curso formativo y
actividades prácticas.
- Todo el material necesario para las actividades.
- Alojamiento
en habitación doble en el Hotel-Monasterio de Tejeda (Garaballa, Cuenca)
- Pensión
completa en el restaurante del hotel, desde la cena del viernes hasta la
comida del domingo.
- Un
fin de semana diferente para disfrutar y recordar
¡Plazas limitadas! Inscríbete ahora y da el primer paso hacia una vida más plena y
consciente.
¡Disfruta
de un fin de semana único que cambiará tu vida!
¡Te
esperamos para vivir juntos esta experiencia inolvidable! 🌈
Más información e inscripciones: Aquí
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