¿Te gustaría liberarte del estrés y la rutina?
¿Necesitas un descanso para mente y cuerpo?
¿Quieres aprender a calmar tu mente y a disfrutar más de cada momento?
Encuentra lo que necesitas y disfruta del descanso que te
mereces practicando la meditación durante el fin de semana del 15 y 16 de abril
en el Hotel-Monasterio de Tejeda, ubicado en Garaballa (Cuenca).
Durante este fin de semana singular, además de cuidar tu
cuerpo, descansando cómodamente en la habitación del hotel y disfrutando de las
sabrosas comidas en su restaurante, podrás también relajarte y calmar tu mente inspirado
por el ambiente de recogimiento del monasterio y aprendiendo y practicando diferentes
técnicas de meditación y mindfulness.
Sal de la rutina y libérate del estrés inscribiéndote
aquí en este fin de semana
especial de meditación
- Alojamiento en habitación doble en el Hotel-Monasterio de Tejeda
- Pensión completa en el restaurante del Hotel (desde la cena del viernes a la comida del domingo, incluidos almuerzos y meriendas)
- Curso de meditación con instrucción y sesiones de meditación guiadas mañana y tarde.
Este fin de semana es una oportunidad de conocer y
practicar la meditación por primera vez, o de profundizar y conocer
nuevas técnicas si ya has practicado anteriormente, pues se van a enseñar
diferentes formas de meditación, tanto sentados como en movimiento.
Durante este fin de semana aprenderás, entre otras cosas, a:
·
Calmar la mente
·
Desarrollar la atención
·
Aumentar tu conciencia
Como las plazas son limitadas, reserva ahora la tuya enviando
este formulario con tus datos.
Además de los efectos beneficiosos para tu salud, física y
mental, de este fin de semana de desconexión y tranquilidad, se te enseñará
cómo aplicar las diferentes técnicas en tu vida diaria, para que puedas seguir
disfrutando de estos beneficios cuando vuelvas a tus ocupaciones habituales.
TU INSTRUCTOR
Fernando Ayllón será el instructor que
dirigirá este especial fin de semana de calma y meditación. Terapeuta y formador,
instructor de meditación certificado por Shambhala International y profesor de Artes
Contemplativas Japonesas como Kyudo (tiro con arco japonés), Ikebana (arte
floral japonés) y Aikido. Con más de 30 años de experiencia en dirección y
dinamización de grupos, organiza e imparte cursos, talleres y charlas de
desarrollo personal, meditación, artes contemplativas, manejo del estrés y
conciencia corporal, en diferentes puntos de España.No pierdas la oportunidad de disfrutar de este
excepcional fin de semana en el Hotel-Monasterio de Tejeda el 15 y 16 de
abril. Una experiencia única que te ayudará a calmar tu mente y encontrar
el sosiego que necesitas en tu vida.
Reserva ahora tu plaza aquí antes de que se agoten.