MEDITAR SOBRE EL MORIR Y RENACER

Meditación sobre los constantes principios y finales a los que nos enfrentamos en la vida.

Cuando tu visión es más clara y tu corazón se abre, descubrirás que estás viviendo en un proceso constante de comienzos y finales. Tus hijos se van de casa, tu matrimonio se acaba, vendes la casa, te mudas a otra ciudad, comienzas en una nueva profesión, dejas el trabajo por tu jubilación… Cada nuevo año, cada día, cada momento es un soltar lo viejo y un renacer de lo nuevo. La práctica espiritual te lleva al contacto más íntimo con este misterio de la vida. Cuando estás sentado, meditando en silencio, te encuentras con el imparable surgir y pasar de tu respiración, de tus sentimientos, pensamientos, e imágenes mentales. Cuando estás en una calma aún más profunda, descubres que incluso tu propia conciencia puede cambiar, dando lugar a miles de perspectivas y visiones diferentes. Finalmente, todo lo que te hace existir –tu cuerpo, tu mente, y tu individualidad— puede deshacerse ante ti hasta que descubres que tu limitada identidad no es tu verdadera naturaleza.

Hay antiguos textos, como el “El Libro Tibetano de los Muertos” que son una maravillosa guía para pasar a través del proceso de la muerte, renacimiento, y despertar a nuestra verdadera naturaleza. Este texto en concreto está escrito para ser leído a quien acaba de morir, pero, ya que fundamentalmente no hay separación entre el nacimiento y la muerte, las enseñanzas que se aplican a la transición de una vida a otra nos ofrecen esas mismas instrucciones para vivir esta vida, de un día a otro, de un momento a otro, de una respiración a otra. Este texto se puede leer a un amigo en su lecho de muerte, o a otro en medio de un divorcio, a aquellos que buscan una visión en su vida, o a un estudiante que está en un retiro de meditación.

Puedes sentarte en un lugar tranquilo y leerlo para ti mismo, puedes grabarlo para escucharlo después, o puedes pedirle a un amigo que te lo lea lentamente. Según vas escuchando estas palabras, déjalas que calen en tu conciencia, escúchalas manteniendo abierto y receptivo todo tu ser, porque estas palabras pueden volverte a poner en contacto con tu verdadera naturaleza:

“Recuerda la luz clara, la pura luz clara, de la que proviene todo en el universo, a la que vuelve todo en el universo. La naturaleza original de tu propia mente, el estado natural del universo que aún no se ha manifestado. Déjate llevar a la luz clara. Confía en ella, fúndete con ella. Es tu propia naturaleza, es tu hogar”.

“Las visiones que experimentas existen en tu conciencia. Las formas que toman están determinadas por tus apegos del pasado, por tus deseos del pasado, por tus miedos del pasado, por tu karma del pasado. Estas visiones no tienen realidad fuera de tu conciencia. No importa lo aterradoras que puedan parecer algunas de ellas, no te pueden hacer daño. Déjalas pasar a través de tu conciencia. Todas ellas pasarán tarde o temprano. No hay necesidad de implicarse con ellas, no hay necesidad de ser atraído por las visiones hermosas, no hay necesidad de sentir rechazo por las aterradoras, no hay ninguna necesidad de apegarte a ellas. Simplemente déjalas pasar. Si te implicas con estas visiones, puedes vagar confuso por mucho tiempo. Así que, déjalas pasar a través de tu conciencia como nubes atravesando un cielo despejado. Fundamentalmente no son más reales que eso. Si te sientes aterrado o confuso, siempre puedes llamar algún ser de luz en el que confíes para que te proteja y te guíe”.

“Recuerda estas enseñanzas, recuerda la luz clara, la pura y resplandeciente luz de tu propia naturaleza, que es inmortal. Cuando puedas ver esas visiones que experimentas y reconocer que están hechas de la misma clara y pura luz que todo lo demás en el universo, serás libre. No importa por dónde vagues o lo lejos que estés, la luz está a tan solo un instante, a media respiración de ti. Nunca es demasiado tarde para reconocer la clara luz”.

Audio "Meditar sobre el morir y renacer"

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