MINDFULNESS
CURSO RESIDENCIAL del 19 al 21 de julio
Tierra de Ifre (Mazarrón, Murcia) (mapa)
Un fin de semana en el que aprenderás a...
PRESTAR ATENCIÓN y DARTE CUENTA
- PRESTAR ATENCIÓN al MUNDO que te rodea, a tu CUERPO, y a tu MENTE
- DARTE CUENTA de las infinitas posibilidades de DISFRUTAR DE TU ENTORNO; de la gran SENSIBILIDAD de tus SENTIDOS; de la CAPACIDAD DE TU MENTE para TRANSFORMAR TU VIDA
A través de ejercicios prácticos, charlas y grupos de discusión, aprenderás a soltar los lastres del pasado que te impiden avanzar en tu vida, a evitar la ansiedad por la incertidumbre del futuro, y a estar plenamente presente en cada momento, descubriendo la manera de disfrutar más intensamente de tu vida.
Aprenderás y practicarás diferentes técnicas para calmar la mente y desarrollar la atención y la conciencia, así como la forma de aplicarlas en las actividades de tu vida diaria.
Combinando ejercicios mentales con trabajo corporal y la interacción con el entorno, disfrutarás experimentando con todos tus sentidos en un ambiente lúdico y relajado.
Un fin de semana para conocerte mejor, desarrollar tu potencial, y pasártelo bien
Un fin de semana ¡QUE NO TE PUEDES PERDER!
APORTACIÓN: 120€ TODO INCLUIDO: Curso, Alojamiento y Pensión Completa.
¡¡PLAZAS LIMITADAS!!
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